KB-onsdag!

21-15-9 i köket plus extra planka.

Blev ett lätt pass. Måste beställa tyngre kettlebells.
Men det svettades i pannan och mage, rygg och lite resten av kroppen fick sitt 🙂

Många övningar börjar sitta riktigt bra nu och det känns skönt att kunna trycka på i bra tempo.

Nästa styrkepass blir i gymet då kroppen vill ha tyngre vikter känns det som!

Längtar efter nästa rullskidspass och längtar ännu mer efter snö!

Zlatan e kung